20 января 2022 года

 20 января 2022 года педагог - психолог МБДОУ Детский сад «Алёнушка» Тарасюк Анна Леонидовна для педагогов детского сада подготовила и провела психологический тренинг на тему «Злость».  Мини - тренинг открыл цикл занятий,  посвящённых человеческим эмоциям, эмоциональным состояниям и умению контролировать свои эмоции.

Педагоги -  живые люди,  и им не чужды никакие эмоции. На занятии с педагогом - психологом педагоги обсуждали в каких ситуациях чаще всего испытывают гнев и злость, что ощущают при этом, как их вымещают,  и как контролируют.   На практике отработали эффективные способы сдерживания гнева - «подушка злости», «злой медведь»,  завершив мини - тренинг релаксационным упражнением -  «напряжение и расслабление». В качестве разминки устроили шуточные бои подушками.

Все участники тренинга получили не только памятки «Управление гневом: 8 советов как контролировать гнев и раздражение», но и заряд позитивных и положительных эмоций, а с ними и полезные навыки.