ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ В ДЕТСКОМ САДУ

Дорогие родители!

Позвольте немного рассказать о своей работе педагога-психолога в нашем детском саду.

Я провожу развивающие занятия со всеми детьми, чтобы их адаптация к детскому саду прошла легче, чтобы ребята учились общаться друг с другом и приобретали новые полезные навыки. Все занятия я провожу по утвержденным программам, которые развивают у детей психические процессы: внимание, память, мышление, воображение, речь.

Другие направления моей работы:

• Диагностическое. В начале и в конце года я отслеживаю, как развиваются дети и каково их эмоциональное состояние. Это помогает вовремя принять меры, если что-то развивается не по возрасту, например, провести больше занятий на развитие внимания, запланировать консультации, дать информацию родителям.
• Консультационное. Я провожу индивидуальные и групповые консультации. На них рассказываю о результатах диагностики, рекомендую совместные игры и способы уладить эмоциональные сложности, помогаю родителям найти способ решить проблемы поведения ребенка, а воспитателям – уладить конфликты между детьми.
• Коррекционное. Если у ребенка развивается какой-то из психических процессов не по возрасту, я провожу с ним индивидуальные занятия, что - бы ему помочь. Всю коррекционную работу я планирую по согласованию с родителями.
• Просветительское. В течение года я организую тренинги для родителей и воспитателей, провожу психологические акции и создаю информационные материалы по актуальным проблемам – их вы видите на этом стенде.

Уважаемые родители!

Я могу пригласить вас на консультацию, если хочу обсудить с вами вопросы развития или поведения вашего ребенка, показать результаты диагностики.

Помините: консультаций не стоит бояться, а мнение, что психолог в детском саду работает только с детьми, которые развиваются как-то не так, ошибочно.

Моя задача – создать условия, чтобы ваши дети развивались оптимальным об- разом и чувствовали себя хорошо в группе.

Вы можете сами записаться ко мне на консультацию в приемный день. Вот примеры вопросов, с которыми я смогу помочь:

• Сложная адаптация к детскому саду: ребенок плачет при расставании, не хочет в детский сад, не ест в группе, часто болеет.
• Плохое поведение: ребенок не слушается, капризничает, ведет себя агрессивно.
• Социальные сложности: ребенок замкнутый, обидчивый, стесняется, у него нет друзей
• Эмоциональные сложности: ребенок часто плачет, грустит, чего-то боится, ему снятся кошмары.
• Вопросы развития ребенка: ребенок одаренный или, наоборот, ему сложно даются занятия.

График консультаций:

Вторник: 17:00 -17:40

Пятница: 16:30 – 17:30

Буклеты для родителей
скачать | тип документа rar | размер документа 0.002Mb
дата документа 22 ноября 2022 года

Родительское собрание во 2 группе раннего возраста

19 октября  2023 года для родителей 2 группы раннего возраста «Ладушки» МБДОУ Детского сада «Алёнушка» города Билибино состоялось первое в этом учебном году  родительское собрание.  Воспитатели для общения с родителями и выступления на тему «Адаптация в детском саду» пригласили педагога-психолога Тарасюк А.Л.. 

Анна Леонидовна с удовольствием познакомилась с родителями маленьких воспитанников, узнала немного информации об их детях, что они любят, чем интересуются, какой у них характер. Обсудила с родителями, какие тревоги у них возникали, когда они отдали своего ребёнка в детский сад, какие были страхи. Затем педагог-психолог более подробнее рассказала, что же такое адаптация, сколько по времени она длится, чем осложняется процесс адаптации и дала родителям рекомендации, как упростить и облегчить адаптацию у малышей. Педагог-психолог с удовольствием вручила родителям буклеты «Кто такой педагог-психолог и чем он занимается в детском саду», а сама встреча прошла в непринуждённой и дружественной атмосфере.

В итоге выступления родители при помощи конструктора Lеgo, дали обратную связь и в построив диаграмму из кубиков показали, что информация была им очень полезна.

В детском саду

«Чувства родителей. Как с ними быть?»

Мы взрослые всегда стараемся очень чутко относиться к чувствам и переживаниям своих детей. Стареемся их выслушать, дать совет, успокоить. При этом очень часто забываем про свои собственные чувства и переживания.

ЧТО НАМ ДЕЛАТЬ С НАШИМИ СОБСТВЕННЫМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ?

Правило 1. Если ребёнок вызывает у вас своим поведением отрицательные переживания, сообщите ему об этом.

Это правило говорит о том, что чувства, особенно если они отрицательные и сильные, ни в коем случае не стоит держать в себе: не следует молча переносить обиду, подавлять гнев, сохранять спокойный вид при сильном волнении. Обмануть вы никого так не можете. Ребёнок с лёгкостью прочитает ваши чувства по позе, жестам, интонации, выражению лица и т.д.

Правило 2. Когда вы говорите о своих чувствах, говорите от первого лица. Сообщите о себе, о своём переживании, а не о нём и его поведении.

Правило 3. Не требуйте от ребёнка невозможного или трудно выполнимого. Вместо этого посмотрите, что вы можете изменить в окружающей обстановке.

Правило 4. Чтобы избежать излишних проблем и конфликтов, соразмеряйте собственные ожидания с возможностями ребёнка.

Не стоит требовать от ребёнка невозможного или очень трудного, к чему он ещё не готов. Лучше изменить что-то вне его, в данном случае свои ожидания.

Правило 5. Старайтесь не присваивать себе эмоциональные проблемы ребёнка.

Рекомендации подготовлены на основе книги

Ю.Б. Гиппенрейтер “Общаться с ребёнком как?”

КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ НА РАБОТЕ?

Стресс на рабочем месте — явление распространенное, но далеко не неизбежное! В рамках Недели психологии делимся простыми, но эффективными способами борьбы со стрессом прямо на рабочем месте:

Глубокое дыхание
Простая техника, которую можно применять буквально в любой ситуации. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через диафрагму. Это помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса) и улучшить концентрацию.
Мини-перерывы
Разделите рабочий день на небольшие блоки и делайте перерывы каждые 45-60 минут. В это время можно выпеть воды или просто посидите пару минут с закрытыми глазами. Даже короткие паузы помогают перезагрузиться!
Физическая активность
Небольшие упражнения, такие как приседания, растяжка помогут снять напряжение и зарядят энергией. Движение стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья.
Планирование дня
Четкий план помогает избежать хаоса и чувства перегруженности. Записывайте задачи и расставляйте приоритеты. Так вы будете чувствовать контроль над ситуацией и меньше переживать.
Умение говорить "нет"
Не бойтесь отказываться от лишних обязанностей, если чувствуете, что не справитесь. Уважение к своим границам — важный аспект психического здоровья.
Позитивный настрой
Старайтесь фокусироваться на положительных аспектах своей работы. Найдите моменты, которые приносят вам удовольствие, и концентрируйтесь на них.
Творческое выражение
Рисование, ведение дневника или даже простое рисование каракулей на бумаге может стать отличным способом выпустить пар и отвлечься от проблем.
Поддержка коллег
Общение с коллегами — отличный способ разрядки. Иногда достаточно просто поделиться своими переживаниями или услышать чужие истории, чтобы почувствовать себя лучше.
Забота о себе вне работы
Помните, что отдых после работы тоже важен! Проводите время с близкими, занимайтесь хобби, гуляйте на свежем воздухе. Баланс между работой и личной жизнью — ключ к снижению стресса.

Берегите своё здоровье и помните: забота о себе — это не роскошь, а необходимость!

ПРАВИЛО 3-3-3

В рамках недели психологи предлагаем вам познакомиться с техникой «Правило 3-3-3» — это простой способ быстро справиться с паническими атаками, тревожностью или сильным стрессом. Она помогает вернуть контроль над своими мыслями и успокоиться через концентрацию внимания на окружающем мире. Вот как она работает:

Назвать три вещи, которые вы видите
Посмотрите вокруг себя и назовите три предмета, которые находятся рядом: стул, книга, цветок и т.п. Это поможет переключить внимание с внутренних переживаний на внешние объекты.
Назвать три звука, которые вы слышите.
Слушайте внимательно и определите три разных звука, доносящихся извне: шум улицы, тиканье часов, голоса людей. Этот этап позволяет сосредоточиться на слуховых ощущениях и отвлечься от тревожных мыслей.
Коснуться трех частей тела.
Легко коснитесь тремя пальцами трёх различных частей своего тела (например, колено, плечо, лоб). Физическое взаимодействие с телом способствует заземлению и возвращает ощущение реальности.

Эта техника помогает снизить уровень стресса, возвращая человека в настоящее время и пространство, отвлекая его от навязчивых тревог.