Тарасюк Анна Леонидовна
Педагог-психолог
персональный блог Воспитателя

Работа с педагогами

Тренинг Профилактика психоэмоционального выгорания

Установлено, что синдрому профессионального выгорания наиболее подвержены педагогические работники, специалисты социальной сферы и руководители разных уровней.

Профессиональный труд педагога отличает высокая эмоциональная загруженность, напряжённость, стрессы, следствием чего всё чаще становятся психосоматические заболевания, переутомления и нервные срывы. Педагог вынужден сдерживать собственные эмоции, контролировать действия и поступки, так как должен являть собой пример для детей.

Чтобы предотвратить профессиональное выгорание 9 февраля 2021 года в МБ ДОУ Детский сад «Алёнушка» прошёл психологический тренинг «Профилактика психоэмоционального выгорания педагогов. Поиск ресурсных состояний».

Целью тренинга стала профилактика  и сохранение психологического здоровья педагогов в образовательной среде. Ознакомление педагогов с приемами саморегуляции и ресурсными состояниями.

Педагог-психолог детского сада Тарасюк А.Л. познакомила педагогов детского сада с понятием профессиональное «выгорание», с его характеристиками. Рассказала о способах снижение уровня эмоционального выгорания даже в рабочее время, не отрываясь от работы. Научила находить внутренние ресурсы, сберегать и преумножать их. Полученные теоретические знания были закреплены практическими упражнениями и играми, что также помогло в повышении уровня сплоченности педагогического коллектива.

«Психолого-педагогическое консультирование»

Не смотря на то, что в детском саду «Алёнушка карантин, у педагогов работа не прерывается.  Проводим дни карантина с пользой, повышая педагогическую компетентность. 23 сентября 2021 года психолог Анна Леонидовна провела психолого-педагогическую консультацию для воспитателей «10 способов как успокоить плаксу». На консультации педагоги узнали не только новые методы и приёмы по преодолению детских истерик и нормализации психоэмоционального фона в группах, но и поделились опытом, приобретённым в ходе работы с воспитанниками своих групп.

Психологический тренинг для педагогов «Злость»

20 января 2022 года педагог-психолог МБ ДОУ Детский сад «Алёнушка» Тарасюк Анна Леонидовна для своих коллег педагогов детского сада подготовила и провела психологический тренинг на тему «Злость». Этот мини тренинг открыл цикл занятий посвящённых человеческим эмоциям, эмоциональным состояниям и умению контролировать эмоции.

Педагоги живые люди и им не чужды никакие эмоции. На занятии с психологом педагоги обсуждали, в каких ситуациях чаще всего испытывают гнев и злость, что ощущают при этом, как вымещают и как контролируют. Прослушав теоритическую часть на практике отработали эффективные способы сдерживания гнева «подушка злости», «злой медведь», а также прошли релаксационное упражнение «напряжение и расслабление». В качестве разминки устроили шуточные бои подушками.

Все участники тренинга получили не только памятки «Управление гневом: 8 советов как контролировать гнев и раздражение», но и заряд позитивных и положительных эмоций, а с ними и полезные навыки.

Психологический тренинг для педагогов – тревога.

Говоря о дошкольных образовательных учреждениях, все чаще звучат призывы к широкому применению здоровьесберегающих технологий в работе с детьми. И это, безусловно, важно, однако не стоит забывать, что во многом здоровье воспитанников дошкольного учреждения определяется педагогом, его здоровьем – не только физическим, но и психическим и психологическим.

25 февраля 2022 года в детском саду «Алёнушка» прошёл психологический тренинг для педагогов ДОУ на тему «Тревожность». Излишняя тревожность часто мешает полноценно работать и просто жить, тревожный педагог не может внушать доверие и его тревожное состояние сказывается на качестве общения педагога с детьми и их родителями (законными представителями). Педагог-психолог Тарасюк А.Л. подготовила и провела упражнения, направленные на регуляцию тревожных состояний. На тренинге педагоги рисовали свои тревоги и страхи, учились переключаться с тревоги на ощущение себя «здесь и сейчас», искали своё ресурсное состояние, а также снимали напряжение путём массажа с массажными мячами. Выполняя эти упражнения систематически педагоги смогут контролировать себя во время стресса и смогут качественно выполнять свои профессиональные обязанности не отвлекаясь на лишнюю тревогу.

Психологический тренинг для педагогов и их помощников.

17 марта 2022 года педагог - психолог Тарасюк А. Л. провела психологический тренинг с педагогами детского сада на тему «Обида, преодоление обидчивости».

Целью его проведения являлась профилактика  и сохранение психологического здоровья педагогов в образовательной среде, ознакомление педагогов с эмоцией «обида», научение  находить способы саморегуляции и снижения эмоционального напряжения.

Обида - это самое инфантильное переживание, которое зарождается в детстве. Вряд ли можно найти человека, который бы не испытывал хоть раз в жизни горечь обиды.  Она, как правило, сопровождает большинство ссор и конфликтов. Педагог - психолог считает, что такое мероприятие помогло педагогам проработать свои эмоциональные состояния, проанализировать ситуации, в которых они обижаются, постараться простить своих обидчиков и научатся отпускать обиду. В ходе тренинга педагоги прошли тестирование «Обидчив ли ты?», написали письмо «обидчику», выполняли релаксационные упражнения и прослушали притчу про обиду. 

1 апреля 2022 года педагог-психолог провела психологический тренинг для помощников воспитателя на тему «Управление негативными эмоциями». Тренинг помог сотрудникам детского сада снизить психоэмоциональное напряжение и научится контролировать свои негативные эмоции. Совместно с психологом помощники воспитателя потренировались конструктивно выражать гнев и злость, что поможет им выполнять свои профессиональные обязанности более качественно и спокойно, не раздражаясь по пустякам.